קורס הגנה עצמית לנשים

מטרת קורס זה הינה להקנות למתאמנת כלים שיאפשרו לה להגן על עצמה בשעת הצורך, כנגד כל תוקף, כאשר במהלך הקורס מושם דגש עם העצמת המין הנשי ויתרונותיו. קורס זה מהווה שער בסיס לעולם ההגנה העצמית והקרב מגע.

הקורס הבסיס הינו בן עשרה מפגשים, כאשר משך כל מפגש הינו שעתיים.
בקורס הבסיסי נלמדים שחרורים בסיסים ממצבי תקיפה ואונס, כמו כן נלמד שימוש בנקודות תורפה וכלים שיעניקו לנו מענה במצבים השונים.

לפרטים נוספים: 054-4934038